Techniques de jeu avancées : Bibliothèque de techniques de respiration

Inscrit le: 12 Oct 2004

Salut tout le monde,

Je sais que pas mal de posts parlent de respiration, de relaxation et de poumons, mais je n'ai rien trouvé qui recense les différentes techniques.

Ce que cherche, ce serait toutes les techniques de respiration applicables au didge ; par exemple, un post parle de la respiration 'kapalabhati', on m'a aussi déjà parlé de respiration avec les abdos du haut, avec ceux du bas, le type de Pachamama (désolé, je connais pas son nom) a fait une belle démonstration de plein de types de respiration à Airvault.

Voilà je suis sûr que beaucoup d'arts martiaux, de type de yoga et de sports divers et variés regorgent de techniques applicables au didge... Si des gens pouvaient poster ici les techniques qu'ils connaissent, ça risque d'être intéressant !

Merci !

Inscrit le: 12 Oct 2004

pas très motivant visiblement ce post....

C'est dommage parce que ca me parait quand même bien intéressant mais ca nécessite des interventions de gens expérimentés en la matière...
Je sais qu'en ce qui concerne la respiration circulaire je connais :
- la respiration avec les joues,
- la respiration avec la langue,
- la respiration avec la machoire,
- la respiration avec le diaphragme,
- la respiration sur un cri (qui doit utiliser la même technique que pour le diaphragme),

J'ai entendu parler un jour d'une respiration "dans le dos" ??!!!

Et sinon diverses techniques comme le fait d'expirer plutôt qu'inspirer pour vider un trop-plein d'air, émettre un son nasal lors de cette expiration...

Après je ne sais pas si ca correspond à ce que tu veux développer...

C'est une technique d'expirer au lieu d'inspirer quand on a trop d'air ?

moi je reduisai au maximum ...

Inscrit le: 12 Nov 2004

c'est sur que c'est pas compliquer d'expirer au lieu d'inspirer mais je me disait que c'etait mieu de ne pas avoir trop d'aire dans les poumons plutot que de devoir le re expirer par le nez, c'est quoi l'avantage ?

Haa je commence à comprendre, je confondai deux techniques
le cris sur le rebond et le cris de nez... n'a plus qu'a m'entrainer.

Sinon par rapport au sujet plus global du poste, c'est vrai que la respiration est importante pour les art martiaux ou tout autre sport d'ailleur, on l'utilise au yoga. J'aimerai bien en parler mais je n'y connai rien

donc comme ca m'interesse,

, vachement je relance cette partie sur la respiration "avec le ventre"

arg rahan poste plus vite que son ombre, ou c'est moi qui suis lent, bref je n'avais pas vu le deuxieme message

en fait mois aussi ca me décale comme tu dit si je ne respire pas a tout les coup, et puis j'ai pris l'abitude de fair plein de petite inspiration au lieu d'une grande (bon apres ca depend du jeu ...) mais, ca m'embette de me dire que ce que j'ai deja inspiré je vais devoir l'expirer sans l'utiliser ( ba oui c'est super fatigant faudrai pas le faire pour rien)

maintenant je vai essayer d'expirer en faisant le cris du nez pour voir ce que ca donne...

Inscrit le: 12 Nov 2004