Respiration Circulaire (RC) : JAIME PA LES BULLE !!!!

une paille un verre!!

ça fait une demi heure que je souffle ds ma paille a part des grose bulle je ne fait rien du tou

la rc c'est dur ki meme
je pert deja patience

OUIN OUIN

pour la RC il faut de la patience ca ne s'apprend pas en 5 min.

Ce k'il faut (surtout au début), c'est bien gonfler les joues, et les dégonfler lentement pour pouvoir prendre l'inspiration au meme moment.
Tu auras peut etre besoin de muscler tes joues et c'est pour cela que ca ne marchera pas tout de suite.

Sois patient, tu y arriveras :)

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merci pour le soutien !!!

aller Benito, tu peux le faire :yawn: !! tiens nous au courant de ta progression, mais c clair c galere ! icon_pong

en tout cas j'suis avec toi ! lol

pour le moment je repar un didjé en teck des ke j'ai fini je matak a la respiration continu !!!

Moi g su a peu près la faire en qq heures...
elle n'est pas parfaite c'est sur, mais moi j'ai fais comme ça
Je jouai du didge, et je gonflai mes jou, pui je comprimai pour utiliser l'air kil y avai ds mes jou pour faire le son, et je j'ai fasi ça plusieur foi, pui, peu a peu kan je comprimai mes jou, j'essayais de respirer par le nez en mm tps, au début c'est pas trop ça, ms peu a peu ça commence a venir...
Voila, si ta compri qqc ...si non, di moi je m'explikerai mieu
moi aussi je debute

je pense avoir compris merci

J'ADORE LES BULLLLE

et oui ier soir avant d'aller me coucher
j'ai rempli ma bouche deau carcher leau et inspiré par le nez en mem temps ensuite j'ai enlever l'eau et sa march ausssiii

miracle j'arrive la rc !!!( pas encore ds le didge mais bon)

mon pb c'est kau moment ou je contract les joues mon soufle se coupe une demi seconde ! ya pas une astuce ?

MERCI FRANCE DIDGÉ C'EST GRACE A VOUS TOUS QUE J'AI RÉUSSSIMERCI FRANCE DIDGÉ C'EST GRACE A VOUS TOUS QUE J'AI

Pour le passage au didge, il te manque juste de la muscu des joues.

Fais ce petit exercice pour te muscler : gonffle tes joues à bloc et relache en soufflant doucement, regonffle à donf etc...

je vai allez dans mon club de muscu lol

oki merci bocoup !!!!!!!!!!!!!!!!

Inscrit le: 22 Mar 2003

Aller bon courage, tu y es plus qye quelques heures de pratique et tu fera la rc sans coupure mrgreen

Ouais les petites coupures entre deux respirations, c'est normal. Ca se compense avec l'habitude

c'est pour bientot

je vois la tete docteur

a 3 soufler fort tout en inspirant

chuis super content que tu y arrives (au moins tu nous embeteras plus LOL)

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merci detre conten mai pourle moment ji arrive pa ( ou trè peu) dan le didjé
je stagne pr le moment sur ma paille
lol