Sondages : Apnée...

je sais ça peux paraître spécial, mais je voulait savoir combien de temps tenez vous en apnée statiques ( sans bouger, dans son bain par ex mrgreen

)

ça fait longtemps que je n'en avait pas fait depuis que je joue beaucoup de didg, et je me suis chronométré:
résultat 1mn 30 sans forcer, et après je dépasse les 2 mn en forçant un peu !!

bon j’ai fait pas mal de plongé sous marine donc je suis peu être un peu entraîné, mais avant je devais pas mal forcé pour atteindre la minute…

avez vous remarqué des changements depuis que vous faite du didg?

je me demande si le didg permet de rester plus longtemps en apnée, et si oui par quel mécanisme, jouer du didg augmente cette capacité.

je sais po, la j ai mis entre 1mn et 1 m30 ms je te dirai ca qd je prendrai 1 bain

moi je suis passé à 2 minutes alors qu'avant ct max 1:30 et g l'impression que le diodg y est pour quelque chose

Inscrit le: 12 Nov 2004

on va dir en se détendant bien au début

Inscrit le: 22 Mar 2003

J'ai répondu entre 1min30 et 2min, avant c'était plus dans les 2min 30, très forte régression donc, mais à mon avis bien plus liée au "thé" qu'au didj.
Si amélioration il y a c'est par le contrôle accru du souffle, la capacité à relacher les muscles thoraciques, à se concentrer et se détendre.
En effet, je pense pas que le didj puisse avoir de réel effet direct sur la capacité pulmonaire... à voir. ( peut me gourer c'est juste une hypothèse )

ben là, 1 mn15 en pleine digestion. Avant le didge 40s, mais y avait les clopes, alors je sais pas.

Inscrit le: 12 Nov 2004

1 mn 32 pour moi ! (en passant par toutes les couleurs :icon_multicolor: )

Résultat : 1min50 !!!

dur sur la fin quand meme. :10:
donc erreur dans le sondage j'ai mis 1min à 1min30 et j'ai fait le test qu'après. Je pensais pas dépasser les 1min30!!

A mes cours de chant on apprends à tirer le diaphragme le plus vers le bas et à élargir au max les cotes "flottantes", sans être cambré. Tout ça pour bien étirer les muscles servant pour le souffle. Je pense qu'en didj, on travaille beaucoup diaphragme... bref y a des similitudes quoi.

Faudra que j'essaie, mais comme quoi le didge est yabon pour la santé, je suis un bon gros asthmatique (gros l'asthme hein, pas le bonhomme mrgreen

) et j'ai récemment fait une mesure de ma capacité pulmonaire chez le médecin ...

ben vous imaginerez pas que j'ai doublé cette capacité en 1an (ce qui coïncide avec ma reprise folle du didge) Je suis passé de 300"chez-pas-quoi-comme-unité-de-mesure" à plus de 600 !

Maintenant je suis au dessus de la moyenne. Fort pour un gars qui a les bronches toutes niquées !

Le médecin m'a confirmé que ça venait sûrment des exercices de respiration liés au jeu du didge.

Bye, Ludo.

Inscrit le: 24 Sep 2003

bah j'ai mis 30s a 1 min....je pense pas tenir plus...jamais eu beaucoup d'air, c'est parce que je fais de l'asme a l'effort et que je fume je pense...mais l'important c'est que je n'ai pas de prob avec le didg!!!

Inscrit le: 27 Oct 2003

très bien, il faut positiver!! mrgreen

ah, ce post m'était passé sous le nez, l'avais po vu avt!
allez, ça m'occupera qques min ce soir!

je me suis avancé l'autre fois , j'ai fais 52s dans mon bain tout a l'heure ...

:a9:

Inscrit le: 26 Mar 2004

Le didj m'a fait évoluer du point de vue respiration... Je respire mieux et plus longtemps qu'avant... mais tu sais que c'est un besoin, hein Zalem?

oui je le sait ...