[VIDÉO] Acquérir le RC

Tout sur la respiration circulaire.

[VIDÉO] Acquérir le RC

Messagepar Mathieu14 » Mar 28 Juil 2015, 9:08

Salut !

Voici une petite vidéo que j'ai réalisé pour vous ESSAYÉ de vous apprendre la RC.
Désolé mais je ne suis pas un grand orateur ^^
Bisous !
PS : Je n'ai pas un grand niveau !
Modifié en dernier par Le Bourdon le Jeu 30 Juil 2015, 14:53, modifié 1 fois.
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Re: [VIDÉO] Acquérir le RC

Messagepar Utnapishtim » Mar 28 Juil 2015, 9:47

Salut,

vidéo invisible...
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Re: [VIDÉO] Acquérir le RC

Messagepar Jay » Mar 28 Juil 2015, 9:48

Good Vibes
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Re: [VIDÉO] Acquérir le RC

Messagepar Mathieu14 » Mar 28 Juil 2015, 10:20

Merci @Jay !
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Re: [VIDÉO] Acquérir le RC

Messagepar Utnapishtim » Mar 28 Juil 2015, 20:43

Félicitation, tu as compris le principe de la RC... Bienvenue dans le monde merveilleux du souffle continu (qui, outre le fait de jouer du didge, te permet également de te la péter en soirée avec une paille et un verre d'eau :frime: ).

Quelques petites remarques :

- « on ne peut pas respirer en même temps qu'on souffle » (00:44) -> ben, si... c'est même le but de la respiration circulaire. :mrgreen:

- « prendre sa respiration une fois sur deux, pour éviter d'avoir les poumons trop plein et ça j'aime pas » (vers 06:50) -> en fait, le truc, c'est qu'il faut expirer de temps en temps en RC et ne pas inspirer systématiquement. Ça permet de renouveler presque complètement l'air des poumons, alors que si on se contente d'inspirer, on accumule de plus en plus d'air vicié dans les poumons et on finit par étouffer.
C'est pour cette raison que les gens qui font de la natation, par exemple, expirent assez régulièrement lorsqu'ils ont la tête hors de l'eau, au lieu de chercher à aspirer de l'air à chaque fois. ;)

- le spontané free-style en mode « j'improvise devant la caméra », c'est bien... mais je t'invite pour un prochain tuto à préparer ton texte (pour éviter les blancs et les heuuuu...) et à réfléchir à l'avance au contenu de ton tuto (pour éviter de redire deux fois la même chose).

- la RC que tu as compris est la RC joues. Il y en a plein d'autres : bout de langue, milieu de langue, gorge, mâchoire, rebond de diaphragme... Gauthier par exemple fait la distinction entre 6 types de RC (de mémoire). :happy1:
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Re: [VIDÉO] Acquérir le RC

Messagepar Le Bourdon » Jeu 30 Juil 2015, 14:55

Merci Jay. J'ai corrigé aussi le lien dans la vidéo d'origine (moins rapide que jay malgré tout :hehe: )
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Re: [VIDÉO] Acquérir le RC

Messagepar Mathieu14 » Jeu 30 Juil 2015, 22:37

Merci !
Si j'ai le temps je vais essayer de refaire la vidéo.

Merci également pour tes conseils, et il est vrai que j'utilise souvent l'expiration mais je n'est pas pensé a le dire.




Merci @Le Bourdon
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